Wanneer stop je met doen alsof?
Je hebt niet alles gekozen wat je is overkomen.
Maar de stappen die je daarna zet, zijn wel van jou.
Wanneer pak je de volle verantwoording over jezelf?
Wanneer start je écht met leven?
Inzicht
Waarom doe ik wat ik doe?
Je ontdekt waar je patronen vandaan komen en wat ze je ooit hebben opgeleverd.
Doorbraak
Waarom doe ik het nog steeds?
We gaan naar de laag waar je automatische reacties zijn ontstaan.
Keuze
Wat heb ik vandaag nog nodig?
Zodat je niet langer automatisch doet wat je altijd deed.
Wat is systemische hypnotherapie?
Je kunt bewust heel goed begrijpen wat je anders wilt doen, en het tóch automatisch anders blijven doen.
Als systemisch hypnotherapeut kijk ik samen met jou naar wat er onder dat automatische gedrag ligt. Naar wat je hebt geleerd, waar het vandaan komt, wat je hebt meegenomen uit je gezin, je omgeving en je geschiedenis, en waarom je systeem het nog steeds op deze manier doet.
Daar werken we op het niveau waar die automatische patronen, overtuigingen en reacties zijn ontstaan.
Niet alleen begrijpen waarom je doet wat je doet, maar om te ontdekken wat er gebeurt als je het niet meer nodig hebt. Daarvoor heb ik allerlei toffe technieken, maar daar ga ik je hier niet mee vermoeien.
Jij herkent je hier in
Dit is wat je doet...
Je bent er voor iedereen.
En toch is er niemand die jóu echt kent.
Je bent super zelfstandig.
Je maakt jezelf wijs geen hulp nodig te hebben.
Je houdt alles onder controle.
Want loslaten voelt ingewikkeld.
Je claimt een open boek te zijn.
Maar in werkelijkheid sluit je je af.
Je denkt veel.
En voelt eigenlijk steeds minder.
Dit is wat je wilt...
Je bent er ook voor jezelf.
En laat steeds meer zien wie je werkelijk bent.
Je erkent je eigen grenzen.
En durft daar ook naar te handelen.
Je hoeft niet alles te controleren.
Er komt ruimte om te vertrouwen op jezelf.
Je leert jezelf weer te openen.
En ontdekt dat kwetsbaarheid een kracht is.
Je gedachten kalmeren.
En je leert weer naar je lijf te luisteren.
Start met leven
Niet alles wat je overkomt, kies je.
Wat je ermee doet, wel.
Individueel traject
Een persoonlijk traject waarin we samen onderzoeken waar je vastloopt, welke patronen je blijven sturen en wat nodig is om daar echt verandering in te brengen.
Ontdekkingssessie
Een verdiepende sessie van 3 uur waarin je ontdekt wat er onder jouw patronen speelt en waar je verandering kunt inzetten.
Healing Sunday
Een exclusieve dag voor 6 vrouwen. Samen met StudioTau vertragen, voelen wat er speelt en loslaten wat je niet meer nodig hebt.
'Ik wil dit niet meer'
Hard werken. Controle houden. Alcohol. Drugs. Dingen verbergen.
Ik kon me aanpassen als de beste. Ik wist precies wat ik moest zeggen, hoe ik me moest gedragen en welk verhaal op dat moment het beste uitkwam.
Allemaal manieren om mezelf staande te houden. Om niet te hoeven voelen wat er werkelijk speelde. Om gedoe, oordeel of afwijzing voor te zijn.
Tot ik op een gegeven moment dacht: dit wil ik niet meer.
Ik wilde niet nóg beter worden in mezelf aanpassen. Ik wilde weten wie ik was zonder al die maskers.
Wie ben ik als ik niet meer hoef te doen alsof?
Die zoektocht veranderde mijn leven, én werd mijn werk.
Elke stap telt
Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Verandering ontstaat niet in één grote sprong, maar in de stappen die je elke dag zet.
Elke stap brengt je dichterbij jezelf.
denken
Bewust worden.
Gedachten vormen je realiteit. Wat je over jezelf gelooft, bepaalt hoe je handelt.
kiezen
Anders kiezen.
Verandering begint binnenin. Anders doen begint met anders naar jezelf kijken.
leven
In beweging komen.
Identiteit creëert gedrag. Als je andere dingen over jezelf gelooft, ontstaat er ruimte voor nieuw gedrag.
Je weet het al
Je voelt dat het anders moet.
Je weet alleen nog niet hoe je uit dat oude patroon stapt.
Laten we daar eens naar kijken.
Want je hebt:
Je hebt gelezen.
Je hebt inmiddels een hoop kennis over jezelf.
Je hebt nagedacht.
Je hebt geprobeerd te begrijpen waar het vandaan komt en hoe het anders kan.
Je hebt geprobeerd te veranderen.
Maar het lukt je niet om het echt anders te doen.